Salsicce di fagioli kidney e corn flakes
Salsicce di fagioli golose, un metodo “indolore” per mangiare legumi !
Ingredienti:
– 230 gr. fagioli kidney cotti
– 50 gr. corn flakes naturali tritati
– 1 cucchiaio di cipolla in polvere
– 1 cucchiaio di paprica in polvere
– 1 cucchiaio di salsa di soia
– 1 cucchiaio di senape
– 1 cucchiaino di sale
Mischia gli ingredienti e frullali. Forma delle salsicce. Cuocile in padella 10 min. per lato.
Se ti piace il piccante aggiungi all’impasto un cucchiaino di peperoncino.
Ottimi con delle patate al forno e dell’hummus di barbabietola!