Frullato detox rosa
Un frullato semplice e gustoso per aiutare il tuo fegato
Ingredienti:
– 3 piccole barbabietole crude
– 100 gr. mirtilli (in questa stagione congelati)
– 1 limone
– Acqua
In una centrifuga estrai il succo delle barbabietole, se non possiedi una centrifuga
frulla le barbabietole e filtrale per ottenere un succo poco fibroso.
In un frullatore metti i mirtilli, il succo di limone, il succo di barbabietola e l’acqua (tanta
fino ad ottenere una bibita piacevole al palato e non troppo densa).
Bevi un bicchiere di questo preparato lontano dai pasti, meglio se al mattino 20 minuti prima di colazione oppure prima di andare a letto. Si conserva in frigorifero per almeno tre giorni.
Per ottenere un buon aiuto per il nostro fegato assumi questa bevanda per almeno 21 giorni.