Crackers di semi gustosi
Non hai pane in casa? Ecco dei crackers veloci e gustosi!
Ingredienti:
– 80 gr. fiocchi d’avena senza glutine
– 60 gr. semi di chia
– 40 gr. semi di zucca
– 40 gr. semi di girasole
– 80 ml acqua
– 2 cucchiai di gomasio oppure di sale
Mischia tutti i semi, aggiungi l’acqua, il gomasio o il sale e impasta.
Prepara un un foglio di carta forno e stendi, con l’aiuto del mattarello, il composto.
Cuoci per circa 15 min. a 180° ventilato.
Attenzione: il tempo di cottura varia a dipendenza dello spessore dei crackers