Budino / Yogurt di semi di chia con banana e succo di arancia

Ingredienti:
– 2 banane
– il succo di un arancio
– 1 cucchiaio di sciroppo d’acero
– 2 cucchiai di semi di chia colmi
– 1 barattolo

Frulla la banana con il succo d’arancia e lo sciroppo d’acero.
Aggungi i semi di chia e il cucchiaio di sciroppo d’acero.

Lascia riposare in frigo tutta la notte e gustalo al mattino.
Puoi usarla anche come marmellata sul pane.