Insalata ricca di Vitamina C
Un’insalata che coccola il nostro sistema immunitario. Non fartela mancare!
Ingredienti:
– 1 cipolla
– 1 avocado
– 1 pompelmo
– 2 cucchiai di olio d’oliva
– 1 cucchiaio di umeboshi oppure di aceto balsamico
– un goccio di sale
Taglia le verdure a dadini, prepara la salsa e cospargi la tua fresca insalata.
Gustala la sera quando hai caldo e sei molto stanco o quando inizi ad avere il raffreddore.